습진 대처 요령

습진 대처 요령

습진 대처 요령

습진은 불편하기도 하고 보기 흉하기도 하다.

운 좋게도, 여러분이 취할 수 있는 전략들이 여러분에게 많은 안도감을 가져다 줄 것이다.

계속 읽으면 습진에 대해 알아야 할 것을 배울 수 있을 것이다.

습진을 다루고 있다면 뜨거운 물로 샤워하지 마라.

샤워할 때 물은 따뜻해야 한다.

샤워는 짧아야 한다.

또한, 부드러운 클렌저를 사용하고 너무 많이 문지르지 마십시오.

다 마쳤으면 피부에서 과도한 수분을 닦아내십시오.

습진 증상을 다룰 때는 좋은 보습제와 연고를 사용하는 것이 매우 중요하다.

저 밖에 있는 로션보다 저들이 하는 일에 더 능숙하다.

너는 심지어 석유 젤리를 먹어볼지도 모른다.

어떤 것을 고를지라도, 술이나 향기를 함유하고 있지 않은지켜라.

하루에 적어도 두 번 이상 수분을 공급하도록 노력하라.

최소한으로 긁어라.

물론, 습진은 너를 매우 불편하게 만들 수 있어.

그러나 긁을수록 긁을 수밖에 없다.

또한 그렇게 함으로써 피부를 상하게 할 수도 있고, 심지어 감염을 일으킬 수도 있다.

만약 피부에 염증이 심해지고 있다면 차가운 압력을 넣으세요.

가능한 한 스트레스 수준을 낮추어라.

습진은 스트레스의 영향을 받을 수 있다.

만약 여러분이 약간의 스트레스를 받고 있다면, 명상, 운동 또는 다른 편안한 기술을 통해 그 중 일부를 완화하도록 노력하라.

단지 습진 플레어의 효과를 크게 줄일 수 있을 뿐이다.

PABA가 포함되지 않은 자외선 차단제를 찾아라.

이 성분은 습진을 앓는 사람들에게 문제를 일으킬 수 있다.

제품이 PABA free로 나와 있어도 성분 리스트를 항상 확인해야 한다.

만약 다른 모든 것이 실패한다면, 선크림을 위한 처방전에 대해 의사에게 물어봐라.

습진을 앓고 있다면 집에서 쾌적한 온도를 유지하라.

기온이 심하게 흔들릴 때 플레어 업이 오는 경우가 많다.

뜨거울 때는 에어컨을 사용하고, 차가울 때는 가습기를 이용해 보십시오.

가습기는 공기 중에 수분을 더해줄 것이다.

보습제를 고를 때는 연고를 사용하는 것을 고려한다.

그것들은 일반적으로 로션보다 더 좋다.

왜냐하면 그것들은 피부에 수분을 가두기 때문이다.

크림과 로션은 이 보호막을 형성하지 않는다.

습진 때문에 균열이 열린 지역이 연고가 훨씬 좋은 이유다.

따뜻한 물로 목욕을 하면 가려운 피부를 좀 덜 수 있을 것이다.

미지근한 물에 담가라.

목욕탕에 베이킹 소다나 콜로이드 오트밀을 뿌려 피부를 진정시키는 데 도움을 준다.

고려해야 할 또 다른 방법은 40갤런당 반 컵인 표백제를 첨가하는 것이다.

표백제는 피부의 박테리아를 제거하는데 도움이 될 수 있기 때문이다.

어떤 계기가 당신의 습진이 발광하게 만들었는가? 어떤 향수나 비누나 세제 때문에 불꽃이 튀거나, 특정 천의 촉감이 원인일 수도 있다.

스트레스와 과도한 땀도 발병을 일으킬 수 있다.

방아쇠를 찾고 피할 수 있는 조치를 취하십시오.

아토피가 있다면 문자메시지로 치료 관리에 도움을 줄 수 있다.

이것은 습진의 가장 보편적인 형태 중 하나이다.

하버드 의대 연구는 14세 이상의 환자에서 문자 메시지로 큰 성공을 거두었다는 것을 보여주었다.

그것은 적절한 치료 시기를 돕는데, 이것은 습진 문제를 개선하는데 도움을 주었다.

대다수의 환자들은 문자 메시지를 계속 받기를 원했다.

피부가 축축할 때 습진에 보습제를 바른다.

당신의 피부는 가능한 모든 수분을 유지하기 위해 이 기간을 이용한다.

수건으로 힘차게 문지르지 말고 피부를 오므려라.

이것은 자연적인 기름의 일부를 함유하는 데 도움이 될 것이다.

그런 다음 선호하는 보습제를 바르면 된다.

목욕 후 3분 이내에 하면 피부가 촉촉하고 매끄럽게 유지될 수 있다.

네 계기는 뭐야? 예를 들어 먼지 진드기 탓이 될 수 있다.

다른 사람들은 향기로운 비누에 문제가 있을 수 있다.

트리거를 식별하여 피할 수 있도록 하는 것이 매우 중요하다.

이것은 여러분의 일상 습관의 변화를 수반할 수도 있지만, 만약 그것이 여러분의 습진을 다루지 않아도 된다는 것을 의미한다면, 그것은 수고할 가치가 있다.

습진은 당신에게 불편함과 짜증나는 부작용을 줄 수 있다.

당신이 이 기사를 유용하게 보관할 때, 당신은 그 폭발이 일어나지 않도록 확실히 할 수 있다.

이 조언들에 주의하면, 다시는 걱정할 필요가 없을 것이다.

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